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PROGRAMM FÜR CREW-BASKETBALL SKILLS CAMP / WORK OUT

Wir bieten einen flexiblen Zeitplan und Buchungsmöglichkeiten für 1/8 Tage

We offer the flexible scheduling and booking possibilities for 1/8 days!

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CAMP Sessions

 bald online

Weitere Informationen

Plan und Ablauf

Camp-Work-Out

Alter 12+ 


Nach dem Check-In wird bei jeder Teilnehmerin des Basketball-Camps und Work-Out Analyse des Ist-Zustands durchgeführt und sie werden in die Gruppen geteilt. 


Es stehen jedem 2 Trainingseinheiten zur Verfügung, wobei diese nicht verpflichtend sind. 


Die Trainingsinhalte werden je nach dem Alter und Können von unserem Team geplant.


Im oben beschriebenen Plan für Camp und Work-Out -Training 1 und Training 2 können Schwerpunkte auf:


-Basketball

-Koordination

-Kraft

-Ausdauer

-Schnelligkeit

-Erholungstraining gelegt werden.


Unsere Coaches planen und überprüfen laufend den Ist-Zustand des Teilnehmers bzw. der

Teilnehmerin und werden je nach Bedarf die Planung ändern. Das heißt, dass die TeilnehmerInnen im Bedarfsfall auch 1 oder 2 Erholungseinheiten haben können oder nur 1 Training pro Tag. Zwischen den Trainingseinheiten werden Verpflegung, Vorträge über gesunde Ernährung, Erholung,

Sport allgemein uvm. angeboten.